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气温飙升至28℃!元芳你怎么看?

2018-03-24 城北网 

石家庄,遇到熟人或陌生人

什么都可以谈,

从诗词歌赋到人生哲学,

爱怎么谈怎么谈,

但是!!!

千万不要谈天气!!!

气温飙升至28℃!元芳你怎么看?

石家庄的天气

经历过一天春夏秋冬有没有?

你能算准算你赢好不

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相信每位生活在石家庄的宝宝,

都被石家庄天气这小妖精折磨的不行,

明明刚买了新裙子,

隔天就开始降温...

好了,等我找出来秋裤棉裤羽绒服了,

还没刚暖热,

好嘛,直接一秒入夏了!

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讲真最近的天气预报,

小编真的是没眼看,

你问我为啥?

这他喵比坐过山车都刺激!

这不,刚刚过去的一波跳伞式的降温之后,

石家庄天气又开始作妖了!

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石家庄天气有多牛?

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中国的城市可以被分为三类,

一是像西安那样的普通城市,

春夏秋冬顺序播放;

二是像昆明市那样的文艺城市,

春季单曲循环;

三是像石家庄这样的帅气城市,

一年四季随机播放。

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两天前气温还8~9℃、

昨天18℃、今天21℃、

明天23℃,下周28℃!

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人们每天都很忙

忙着穿秋裤、脱秋裤、穿秋裤、脱秋裤…

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但是石家庄的天气就如同疯婆娘

明天会是什么天气,

该穿什么衣服,你永远都摸不透...

今起石家庄正式回温

真是众里寻它千百度,

它想几度就几度!

今起石家庄开启火箭升温模式!

本周末23℃,下周一27℃,下周二28℃!

28℃!28℃!

艾薇巴蒂准备好了吗?

这秒升秒降的速度也是无人能及!

最高气温28°C

这是一秒入夏的节奏啊

亲们,你们的“戏服”准备好了吗?

我的短袖已经迫不及待了——

我的短裙已经迫不及待了——

我的花裤衩已经迫不及待了——

但是,天气一转暖

很多人是不是忙不迭地要脱下冬装,

拿出春装潇洒起来?

但是!别忘了这件事

↓↓↓

老话说的“春捂秋冻”

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春季中自然界气温处于上升阶段,但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大,常常有3—5℃之多,甚至更大得多。因此,到了春天如果把衣服脱得太多,就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以,人们在初春季节要有意捂着一点,慢慢地减衣服。

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春捂如何捂?

春捂重点是捂“两头”,

也就是是重点。

春天的天也像小孩子的脸一样一天变三遍,一会阴雨连绵,一会又会艳阳高照,这样的天气是最容易感冒的,再加上春天的细菌和病毒更加活跃,也增加了感染的机会,所以,要保护好头部,因为人的呼吸道很重要也是最容易感染的。

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而脚是对寒冷感觉最敏感的,寒从脚起,下肢的血液循环远比上肢差,而且一旦脚感觉到冷,全身都会冷,同时脚冷对关节的健康也不利,所以,春天脚一定要穿的暖一些,不要感觉到寒冷,不可过早的就穿单鞋。

春捂有利于预防疾病,

但是也不是就这么一直捂下去,

那也是会出问题的,

春捂到底要捂到什么时候呢?

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王玉英教授说15℃一般为准。如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。

春捂的妙招

1、戴帽子:头作为人体“诸阳之汇”,是全身阳气最旺盛的部位之一。当头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。

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2、洗头加热:有些女士们认为春季来临,对于洗澡或者是洗头热水可以减低温度,相反,在春捂的季节洗头,要用比平时热一点的水清洗,尽量不要洗太久,要在水温仍热的情况下洗完。

3、保护肚脐眼:肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,所以对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所难免,春捂的季节更要防寒。

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4、晒后背:寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,促发各种不适。所以在出太阳时,要经常晒太阳,身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。

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另外,小编提醒大家

一定要注意保护自己的身体呀~

特别奉献,“春季养生小妙招”

快快转发给亲人朋友!!!

春季养生有3招1备两杯茶

初春时节,咽喉类疾病有上升趋势。家里有慢性咽喉炎病人的,不妨提前给自己和家人备上两杯润喉茶。

一杯茶为桔梗菊花茶,有清咽利喉、止咳化痰的功效。茶料为胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。

一杯茶为玉蝴蝶茶,特别适合经常感觉眼干咽燥的上班族,有清咽利喉、清肝明目的功效。茶料为胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊。饮用药茶,多主张温服、频饮不拘次,每日一剂。

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2多吃韭菜

三月饮食宜遵循“养阳”的原则,建议适当多吃能升发阳气或助阳的食物,如韭菜、菠菜、荠菜、葛根、小米、糯米、菜花等。

韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高,叶酸和钾含量也不错。而且,韭菜中有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘。

另外,韭菜特殊的辛辣香味来自于其中含有的异硫氰酸盐,有抑制多种细菌的作用。春韭比较细嫩,经不起大火旺油的折腾,所以烹炒时要注意火候和时间,不要过度烹饪。

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3晚睡早起

要想在春日里精神抖擞,就需改掉冬天里早睡晚起的习惯,春天应晚睡早起。春天万物生长,阳气生发。一般来说,春天里早上起床时间不应超过8点,即使周末睡懒觉也不宜超过9点。

至于晚睡,对经常熬夜的人来说,晚睡一定要适可而止。这里所说的晚睡也不应超过晚上11点。另外,春季人的肝气日渐旺盛,正是调养肝脏的大好时机。

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一年之计在于春~

新的一年继续奋斗吧

祝大家有个美好的春天

爱你们

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